Functional Training
Back to the roots
Voll im Trend: Functional Training. Der Fitnesstrend aus USA bietet alles andere als Routine und erfreut sich auch bei uns größter Beliebtheit. Functional Training kombiniert unterschiedliche Trainingsmethoden und setzt dabei auf jede Menge Abwechslung und Herausforderungen.
Was ist das Besondere an Functional Training?
Functional Training ist wie ein Abenteuerspielplatz auf der Trainingsfläche. Vielseitige Trainingsmöglichkeiten mit dynamischen Bewegungsabläufen, dem eigenem Körpergewicht und Functional Equipment sprechen den Großteil unserer Muskelpartien an. Mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sind der Lohn dieser Challenge und ein durchtrainierter Körper lässt wieder Alltagstätigkeiten wie Beugen und Heben wie ein Kinderspiel erscheinen.
Für wen ist das Workout geeignet?
Das Trainingsprogramm ist für alle, die auf spielerische Art fit werden und einen durchtrainierten Body erhalten wollen. Die Workouts lassen sich beliebig anpassen, so dass Anfänger als auch Fortgeschrittene, Männer und Frauen, Jung und Alt schnell dabei lernen können, sich im unbekannten Terrain zurechtzufinden. Dennoch: Ohne Schweiß kein Preis!
Von Profis empfohlen
Diese Trainingsmethode ist für Soldaten, Spezialeinheiten, Polizei und Spitzensportler nicht neu, sie bereiten sich damit so gut wie möglich auf alle denkbaren Situation vor. Durch die Vielseitigkeit der Trainingsmöglichkeiten werden immer wieder neue Impulse gesetzt, die sich schnell auszahlen – auch in neuen Lebenslagen.
